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La ira Tutorial Gestión


Manejo de la ira es el conjunto de prácticas que ayudan en el control del temperamento y tiene como objetivo mejorar las habilidades para implementar con éxito la ira. Manejo de la ira ayuda a identificar el factor de motivación detrás de la ira, de manera que podamos analizarlo y resolverlo.


Audiencia

Este tutorial es para diseñado principalmente para los estudiantes y profesionales que buscan ayuda en la gestión de su frustración y enojo durante la manipulación exhaustiva carga de trabajo académico y altas expectativas en el trabajo, respectivamente.


Requisitos previos

Antes de continuar con este tutorial, se espera que tenga una mentalidad tranquila y estar abierto a la exploración de las sugerencias que se mencionan aquí.