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La autoestima Tutorial


La autoestima es la medida de la propia valía de una persona. Se trata de una auto-evaluación de la actitud de una persona tiene hacia sí mismo. La autoestima abarca creencias, valoraciones, juicios y variadas emociones.


Audiencia

Este tutorial está diseñado principalmente para los adultos jóvenes y los profesionales que trabajan en horarios exigentes y sienten la necesidad de analizar sus pensamientos para ganar confianza.


Requisitos previos

Antes de continuar con este tutorial, se espera que sea honesto y dispuesto a recordar los incidentes del pasado, para mirar objetivamente y aprender de simulación.