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Tutoriel Gestion de la colère


Gestion de la colère est l'ensemble des pratiques qui aident dans le contrôle Temper et vise à améliorer les compétences pour déployer la colère avec succès. Gestion de la colère aide à identifier le facteur de motivation derrière la colère, afin que nous puissions l'analyser et y remédier.


Public

Ce tutoriel est destiné principalement conçu pour les étudiants et les professionnels qui recherchent une aide dans la gestion de leur frustration et de colère lors de la manipulation charge de travail scolaire exhaustive et des attentes élevées au travail respectivement.


Conditions préalables

Avant de procéder à ce tutoriel, vous devrait avoir un état d'esprit calme et ouvert à explorer les suggestions mentionnées ici.