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職場のストレスチュートリアル


我々は、すべて私たちが出て強調し、我々は、単一のものを管理することはできませんので、我々は重要なことを知っているすべてのタスクを見落とす傾向にあるようにアンバランスな感じしている状況に直面しています。 そのような問題の背後にある理由は、職場のストレスです。 それは家族や友人と彼らの行動に影響を与える始まる作業の専門家は、彼らの家族の生活に戻って、このストレスを運びます。 このチュートリアルでは、すべて私たちの生活にプラスとマイナスの応力の影響を説明しています。 簡単なトリックは正の応力を最大化し、負のストレスを軽減することです。 このチュートリアルでは、ルーチン、リラクゼーション法、ストレスログシステムなどの個人スキルのツールボックスと一緒に、任意のストレスの多い状況に取り組むための3つの異なるオプションを提供します。


聴衆

大変な仕事に取り組んでいる間、このチュートリアルでは、トラブルの仕事に焦点を合わせるため、または彼らは、複数の割り当てをジャグリングから入手ストレスの自分の時間を管理してい従業員のために設計されています。


前提条件

このチュートリアルを進める前に、あなたはあなたの個人的な生活の中で、どのようにあなたがそれらに対処したいストレスの一般的な原因を知ることが予想されます。