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憤怒管理教程


憤怒管理是一套有助於控制脾氣的做法和旨在提高技能,以成功部署憤怒。 憤怒管理有助於識別憤怒背後的動機因素,這樣我們就可以分析並解決這個問題。


聽眾

本教程是為主要設計用於誰尋求管理他們的失望和憤怒,而在工作分別處理詳盡的學術工作量和很高的期望協助學生和專業人士。


先決條件

與之前繼續學習本教程,你預計將有一個平靜的心態,開放探索這裡提到的建議。